توضیحات

این برنامه آموزشی روشی تضمین شده را برای کم کردن وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدن را به شما آموزش میدهد که در هیچ برنامه دیگری نظیر آن را ندیده اید . این فیلم آموزشی برای 30 روز تدارک دیده شده که شما باید تمرینات را متناسب با روزش انجام دهید تا به نتیجه دلخواهتان برسید . تنها کاری که نیاز است انجام دهید این است که

فقط هفته ای 20 دقیقه و تنها روزی 3 دقیقه به ورزش بپردازید . یکی از ویژگی های بارز این روش این است که دیگر به انجام ورزش های طولانی مدت نمی پردازید بلکه با تمرینات هوشمند و کوتاه می توانید نتیجه دلخواهتان را کسب کنید . این فیلم آموزشی هم جنین دارای کتاب راهنما , رژیم غذایی و تقویم تمرینات را نیز برای شما در نظر گرفته است .

این روش دارای 4 بخش مجزا می باشد که شما با توجه به نیاز بدنتان می توانید از روش های آن بهره مند شوید .

تعداد دی وی دی :1

فرمت ویدیو ها :avi

زبان : انگلیسی

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام