توضیحات

آماده نوآوری هستید؟ این شانس شماست SHIFT SHOP – یک برنامه سرعتی بازسازی کریس داونینگ است که به هر کسی که در هر سن یا سطح تناسب اندام می رسد، حداکثر نتایج را در حداقل زمان می گیرد.

با استفاده از یک روش پیشرفته، “کریس” شما را در هفته اول به آرامی  و با 25 دقیقه کاردیو و تمرینات قدرتمندی ، در هفته دوم با تمرینات 35 دقیقه ای سخت تر و در نهایت در هفته سوم شما تغییر خود را با تمرین 45 دقیقه خواهید دید.

نتایج زمانی که شما از خط پایان عبور می کنید؟ خیره کننده

 

[one_fourth]

کاردیو

[/one_fourth]

[one_fourth]

15-50 دقیقه

[/one_fourth]

[one_fourth]

28 روز

[/one_fourth]

[one_fourth_last]

مبتدی-متوسط

[/one_fourth_last]

 

 

تعداد دی وی دی :2

دارای برنامه ی : 3 هفته

فرمت : mp4

محصول : beachbody.com

مربی : chris downing

کیفیت :720*1280

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام

مشاهده قسمتی از ویدیو در آپارات

مجموعه shift shop شامل قسمت های زیر می باشد :

• 1. Speed 25
• 2. Strength 25
• 3. Spееd 35
• 4. Strength 35
• 5. Spееd 45
• 6. Strength 45
• 7. Shift Core
• 8. Shift Mobility
• 9. Super Speed 50
• 10. Super Strength 50
• 11. Super Shift Core

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589