توضیحات

این مجموعه کامل شامل تمرینات ورزشی ایروبیک,بدنسازی,پیلاتس و حتی یوگا می باشد. در 21 روز لاغر می شوید .این مجموعه جدید از شرکت بچ بادی دارای تمرینات 30 دقیقه ای و برنامه تمرینی برای 21 روز میباشد که شما بعد از 21 روز تغییر محسوسی را در بدن خود حس خواهید کرد .  هم برای افراد مبتدی هم برای افرادی که مدتی است ورزش می کنند مناسب هست و شامل حرکات هوازی برای کاهش وزن حرکات قدرتی و حرکات پیلاتس می باشد .

تعداد دی وی دی :1

فرمت : mp4

شرکت سازنده : BeachBody

مربی : autumn calabrese

کیفیت :720

مشاهده قسمتی از ویدیو

مجموعه آموزشی 21Day Fix شامل موارد زیر هست :

• 10Minute Fix For Abs
• Cardio Fix
• Dirty 30
• Lower Fix
• Pilates Fix
• Plyo Fix
• Total Body Cardio Fix
• Upper Fix
• Yoga Fix

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589