توضیحات

اگر به طور جدی اماده دریافت تمرینات ورزشی برای داشتن عضلانی متناسب هستید این اموزش مناسب شما میباشد

تعداد دی وی دی :1

مربی : Georges St-Pierre

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام

 

این مجموعه شامل :

قدرت و تمرین های استقامتی
آموزش تمرینات شکم
مبارزه با تمرینات به سبک MMA
تمرینات Power
استحکام کامل بدن
تعادل و چابکی و کشش برای انعطاف پذیری

• RushFit_01 Strenght & Endurance Workout
• RushFit_02 Abdominal Strength & Core Training
• RushFit_03 The Fight Conditioning Workout
• RushFit_04 Explosive Power Training
• RushFit_05 Bonus – Full Body Strength & Conditioning
• RushFit_06 Other Bonus Workouts

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589