توضیحات
این مجموعه توسط یکی از بهترین مربی های تناسب اندام تهیه شده است و دارای برنامه تمرینی 30 روزه برای لاغری و کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام ، می باشد .
تعداد دی وی دی :1
فرمت : mp4
دارای برنامه : 30 روزه
هر روز : 27 دقیقه ورزش کنید
مربی : Jillian Michaels
کیفیت :640*480
لینک دانلود رایگان 30Day Shred از طریق کانال تلگرام
( توضیح : بر روی لینک بالا کلیک کنید تا به کانال تلگرام وب آتلیه و قسمت ویدیوهای 30Day Shred هدایت شده و بعد همه ی قسمت های 30Day Shred که در کانال ارسال شده اند را دانلود کنید )
مجموعه 30Day Shred شامل فیلمهای زیر می باشد :
- Level 1
- Level 2
- Level 3
