توضیحات

در مجموعه آموزشی Baladea Fitness Wellness System شما با یک سیستم ورزشی هوشمندانه و صحیح آشنا می شوید که استفاده از روش های تمدد اعصاب را مد نظر قرار داده و سعی نموده است تا دستیابی به تناسب اندام و تندرستی را در تمرینات خود هدف قرار دهد.

تعداد دی وی دی : 1

مربی :Holly Perkins

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام
عناوین آموزشی:
– Hello: معرفی دوره آموزشی و بررسی برنامه ورزشی برای گرفتن نتایج بهتر
– Power: به حداکثر رساندن کاهش وزن با تمرینات اینتروال پویا
– Slim: چربی سوزی بیشتر با تمرینات قدرتی
– Fusion: انجام تمرینات پر انرژی برای داشتن عضلاتی زیبا
– Yoga: ترکیب تمرینات کاردینو و حرکات یوگا
– Flow: افزایش میزان انعطاف پذیری بدن
– Calm: استفاده از ریلکسیشن و تکنیک های ایجاد انگیزه
– فایل پی دی اف شامل راهنمایی هایی برای رژیم غذایی مناسب
– و …